Что съесть на завтрак?

[MarTinka]

эка богатая у вас фантазия

[Richi]

Пятничное утро, что только на уме не вертится.

[MarTinka]

Вложение 3808

[Coolshow]

Сегодня съел на завтрак: стручковая фасоль (4шт), красный перец свежий (1шт), морковка (1шт), груша конференц (1шт), банан (1шт), кусочек сыра (небольшой, не взвешивал), пожалел, что кончились мандарины, но вкусно и сытно...)))

[Richi]

Ты это все нашинковал ? или так грубо кусал сидел ? =)

[umelets]

... но вкусно и сытно...)))

Семён, это каждодневный завтрак такой ?
А урчание-бурчание, газообразование... не досаждают ?

[Фёдоров Иван]

а вот рецепт если хотите похудеть :)
я скинул за 2 месяца 25кг :)
до вечера едим только фрукты, а вечером что угодно :)

в тему утра: я утром ем 1 апельсин или 1 мандарин или 1 грушу
воот :)

[el gato]

я скинул за 2 месяца 25кг :)

За 2 месяца аж 25 кг!!!????Это очень не полезно для организма так худеть, к диетологу бы сходили, там бы подобрали Вам правильную диету.

А на голодный желудок есть цитрусовые тоже чревато кислотность подпортить. Ешьте кашу, и вкусно и полезно.

[Coolshow]

Сидел все кусал.

А урчание-бурчание, газообразование... не досаждают ?

- да нет такого. Такой завтра у меня примерно 4 дня, до этого неделю на завтрак были: яичница (3 яйца), сыр, красный перец (свежий, 1 шт), три солёных огурчика (7-9см). А ещё до этого - банан с творогм и йогуртом, и опять же - сыр.

[Poltavka]

Сегодня съел на завтрак: стручковая фасоль (4шт), красный перец свежий (1шт), морковка (1шт), груша конференц (1шт), банан (1шт), кусочек сыра (небольшой, не взвешивал), пожалел, что кончились мандарины, но вкусно и сытно...)))

На сколько такой заправки хватает?

[CZaser]

Семен - ты несчастный чел)))) Я очень хорошо представляю, как это, жрать эту хрень.

[Curiosa]

а вот рецепт если хотите похудеть :)
я скинул за 2 месяца 25кг :)
до вечера едим только фрукты, а вечером что угодно :)

в тему утра: я утром ем 1 апельсин или 1 мандарин или 1 грушу
воот :)

Я до часов 4-5 не желаю есть ничего, вот всякие яблочки-так да. А к вечеру разыгрывается аппетит. Все, как по вашей методе. Но вот чтобы сбросить вес-что-то не заметила. Скорее даже медленно, но уверенно расту.